默契的培養
清晨的陽光透過樹葉的縫隙灑落在校園的小徑上,晨曦背著書包,手中拿著一份球隊的訓練計劃,快步走向棒球場。她的腳步輕快,臉上帶著微笑,似乎對今天的訓練充滿了期待。
「學姊,早安!」一dao熟悉的聲音從背後傳來。
晨曦回過頭,看到天信正跑向她。他是高二的學生,外野手,xing格開朗,總是帶給人歡樂。
「早啊,天信。這麼早就來了?」她微笑著問。
「是啊,今天有特別的訓練嘛,我可不想遲到。」天信調pi地眨了眨眼。
「特別的訓練?」晨曦有些疑惑。
「嘿嘿,待會兒你就知dao了。」他神秘地笑了笑。
兩人一同走進球場,此時已經有幾位隊員在進行熱shen。遠處,祐嘉正專注地揮動著球棒,進行揮棒練習。
「祐嘉,早安!」天信揮手喊dao。
祐嘉抬起頭,lou出陽光般的笑容:「天信,學姊,早上好!」
「早啊,祐嘉。看你這麼早就開始練習,真是努力呢。」晨曦讚賞dao。
「為了提高自己的實力,必須抓緊每一分每一秒。」他ca了ca額頭的汗水,笑著回答。
「真是令人佩服的毅力。」天信點頭。
基鴻隊長此時也走了過來,手中拿著一份名單:「大家都到了嗎?」
「還有幾個人還沒到,不過時間還早。」晨曦查看了一下名單。
「好,等人齊了,我們開始今天的訓練。」基鴻說。
不一會兒,所有隊員都陸續抵達。基鴻將大家集合在一起,開始布置今天的訓練計劃。
「各位,今天我們要進行的是pei合訓練,特別是外野手與內野手之間的默契培養。」他環顧著大家,眼神中透著嚴肅。
「是!」隊員們齊聲回答。
「祐嘉、天信,你們兩位作為外野手,今天要和內野手進行更多的pei合訓練,提升傳球的準確xing和速度。」基鴻點名dao。
「明白!」兩人立正回答。
「好了,大家開始熱shen,十分鐘後正式開始訓練。」他下達命令。
隊員們開始zuo拉伸、跑步等熱shen活動。晨曦則在一旁準備著訓練所需的qi材,並記錄著每個人的狀態。
「學姊,這是新的球ju清單,請過目一下。」小琳遞上一份文件。
「謝謝你,小琳。我待會兒會查看的。」晨曦接過文件,lou出感激的笑容。
訓練正式開始。首先進行的是外野手與內野手之間的傳接球練習。教練將隊員們分成兩組,進行對抗。
「祐嘉,你和內野手凱威一組;天信,你和政禹一組。」教練安排dao。
「是!」他們迅速就位。
訓練內容是模擬比賽中對手擊出長打時,外野手如何快速將球傳回內野,阻止對方得分。這需要外野手與內野手之間高度的默契和準確的傳球。
第一輪,教練擊出高飛球,祐嘉迅速判斷出球的落點,全速奔跑過去,穩穩地接住球。隨即,他毫不猶豫地將球快速傳向二壘的位置。凱威早已準備就緒,接到球後,迅速作出下一步動作。
「很好,傳球速度和準確xing都不錯。」教練點頭讚許。
輪到天信這邊,他同樣展現出了優秀的接球能力,但在傳球時稍有遲疑,導致速度略有延遲。
「天信,要注意傳球的果斷xing,不能猶豫。」教練提醒。
「是,教練!」天信有些懊惱,但立刻調整心態。
接下來的幾輪訓練中,祐嘉和凱威的pei合越來越默契,幾乎沒有失誤。而天信這邊也逐漸找回了感覺,與政禹的pei合有所改善。
晨曦在一旁仔細觀察著,每當看到他們的進步,臉上都會lou出欣wei的笑容。
休息時間,隊員們聚集在一起喝水、ca汗。
「祐嘉,你的傳球真是又快又準啊。」凱威讚賞dao。
「謝謝,這也是大家pei合得好。」祐嘉謙虛地回答。
「天信,不要太在意剛才的失誤,多注意判斷和果斷xing,你的實力我們都看在眼裡。」基鴻拍了拍他的肩膀。
「我會的,謝謝隊長。」天信點頭。
晨曦走過來,遞給他們一些水果:「大家補充一下